Dagarna flyter i varandra. Jag har tagit pause i träning för en vecka för att sen köra på som vanligt. Under 1300kacl och under 5 Kolhyderater. Vikten har gått nedåt. Veckan har bestått av att måla, besöka frissan och köpa nya kläder till min nya garderob i stl.M just nu och det känns underbart. Nya skor och lyckan är total då jag kan ha klänningen. Härligt är livet men jag tar inget för givet...

Carpe Diem /Emma

Hej! Länge sedan jag skrev nu!! Det har varit en lång helg utan träning då mannen haft jour. Hamnat i ett hål som jag håller på att ta mig ur. Kolhyderater borde vara förbjudna. Ni ska bara veta vad de gör med en. Kände mig stark och trygg på min resa så då kunde det väl inte göra så mycket om jag åt lite godis?!? Joo min kropp skrek efter mer och suget som jag mått så bra utan triggades igång. Likt en alkolist som får ett återfall. Fy så dåligt jag mått. Samtidigt känns det bra att känna vad som händer med kroppen. Jag har varit så trött och nästan stupat i säng och det är det inte värt. Nästan skrämmande vilken skillnad. Lchf får mig att känna att kroppen är o balans och mår bra. Så det ska jag fortsätta med. PW 1 mil igår plus massa målande på vår altan. Idag är första dagen tillbaka på strikt Lchf och jag börjar känna mig stark igen. Det är okej att falla, det viktiga är att man reser sig och fortsätter. Det är precis vad jag har gjort.

Carpe Diem / Emma

Min avstickare igår med pasta gjorde ingen skillnad.

Har lämnat barnen gått en mil matat Amelia. Nu duschen kl.11.00 bvc för att väga Amelia sen Maxi och storhandla. Sen hem hämta barn... osv..... Får blogga efter Zumban ikväll!! Tack och hej för mig...

Carpe Diem /Emma

Ikväll åt jag spagetti och jag överlevde det!!! Men hua för konsekvenserna..... Bara att invänta!! Känns som om jag är ute på hal is nu. Jag blir lite orolig med det är väl bara att köra på denna och nästa vecka och hoppas på ett gott resultat. Men det jag är rädd för är hur jag ska gå till väga med maten sen. Blir ju mörkrädd av detta. Släpper man allt totalt så skuter vikten i höjden och då är allt ogjort och det vill jag ju inte.... Några kilo till sen får det bära eller brista... :-) Det får bli en PW nu eller............

Carpe Diem / Emma

Avslutade denna dag med en PW 60 min. Milen idag gjorde susen. Kvällsvikten är -1 kg mot vad morgonvikten va. Det går ju åt rätt håll. Får bli milen mån, tis och tors framöver då fixar jag detta. Mitt stora orosmoln just nu är hur jag ska lägga om kosten på ett bra sätt utan att vikten drar iväg. Jag kan inte leva på Lchf helt enkelt. Jag vill kunna äta ragger med fläsk en gång om jag känner mig sugen på det. Lax med kokt potatis och romsås. Matjesill och potatis med gräddfil och gräslök. Känna smaken av ett gott vin. Inte lukta metallburk i munnen. MEN ALLT MED MÅTTA!!! Har någon tips på hur man gör? skicka ett mail eller skriv en kommentar här. -10 kg och jag unnade mig ett par snygga skor idag. Blev ett par till min lilltjej med, så söta.

Carpe Diem / Emma

En före och efter bild är ju alltid kul!! Nu är resultatet bara en bit på vägen. Men det händer lite i allafall.
;-)

Japp på dagens PW svängde jag aldrig av vid Mc Donalds utan jag fortsatte. En mil på 1.30h känns gutt i kroppen. Kände mig inte mer trött i kroppen än annars.
Helgen gick snabbt. Besök av lillebror, lite kalas, bygge av kojan, morgon PW 70 min grillat, kvälls PW 60 min, bakåt världens godaste Lchf pizza och fritata med sparris, kvälls PW 60 min. Recept kommer. Nu kallar duschen........

Carpe Diem/Emma

-10 kg.... Så gött!! Det värsta med detta är att jag blir så fokuserad att jag blir ledsen när jag inte har möjlighet att träna. Det har gått för långt. Allt är bra med måtta. Så därför har jag beslutat att jag kommer köra på stenhårt i ca: 2 veckor till fram till mors dag. Sen ska jag göra allt med måtta. Motionera, äta rätt och må bra. Jag ska i ärlighetens namn erkänna att midsommar utan sill och potatis är inte riktig midsommar. Med måtta. En sak som är positiv med denna resa är att jag inte ätit godis på ca:5veckor hallellulja!!! Med lite jävlaranamma så ska jag nog fasen fixa det.


Carpe Diem /Emma